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segunda-feira, 21 de julho de 2014

Votar para Nove Milhas | Breakout Brasil 2014 Entrar



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Votar para Nove Milhas | Breakout Brasil 2014 Entrar



SOBRE A BANDA

Bio: A Nove Milhas é uma banda, que independente do estilo musical, tenta passar a sua vibe e o alto astral da banda para os seus fās.
Influências: Reggae/Surf Music

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domingo, 20 de julho de 2014

PAZ - DIGA NÃO A GUERRA

O mundo se mobiliza para tudo.. que não presta..ou que não é verdadeiramente importante ou fundamental para a HUMANIDADE...MAS NÃO TEM VOZ, MUITO MENOS DEDOS PARA DIGITAR PARA FAZER UMA REDE DE SOCIAL SE MOBILIZAR DE TAL MANEIRA MUNDIALMENTE QUE MOSTRE QUE O POVO OPRIMIDO TEM MAIS PODER QUE ESSES DITADORES QUE AINDA MATAM EM NOME DE UM DEUS OU UMA CRENÇA. "Deus perdoe eles não sabem o que fazem"..


A Canção Do Senhor Da Guerra
Legião Urbana
Existe alguém
Esperando por você
Que vai comprar
A sua juventude
E convencê-lo a vencer...

Mais uma guerra sem razão
Já são tantas as crianças
Com armas na mão
Mas explicam novamente
Que a guerra gera empregos
Aumenta a produção...

Uma guerra sempre avança
A tecnologia
Mesmo sendo guerra santa
Quente, morna ou fria
Prá que exportar comida?
Se as armas dão mais lucros
Na exportação...

Existe alguém
Que está contando com você
Prá lutar em seu lugar
Já que nessa guerra
Não é ele quem vai morrer...

E quando longe de casa
Ferido e com frio
O inimigo você espera
Ele estará com outros velhos
Inventando
Novos jogos de guerra...

Que belíssimas cenas
De destruição
Não teremos mais problemas
Com a superpopulação...

Veja que uniforme lindo
Fizemos prá você
Lembre-se sempre
Que Deus está
Do lado de quem vai vencer...

Existe alguém
Que está contando com você
Prá lutar em seu lugar
Já que nessa guerra
Não é ele quem vai morrer...

E quando longe de casa
Ferido e com frio
O inimigo você espera
Ele estará com outros velhos
Inventando
Novos jogos de guerra...

Que belíssimas cenas
De destruição
Não teremos mais problemas
Com a superpopulação...

Veja que uniforme lindo
Fizemos prá você
Lembre-se sempre
Que Deus está
Do lado de quem vai vencer...

O senhor da guerra
Não gosta de crianças...(6x)









sexta-feira, 18 de julho de 2014

Torta rápida de atum e queijos Regina

Torta rápida de atum e queijos Regina

Natural tratamentos para varizes

Embora as varizes não se preocupar, deve ser controlada, desde que você pode correr o risco de trombo no interior e depois acaricia afetar outros órgãos do corpo são formados. Para evitar esse risco, você deve praticar atividade física regular, para evitar a estagnação do sangue.
varizes
Este tratamento para varizes pode ajudar em ambos os casos, o problema está apenas começando, como naqueles em que as varizes são mais avançados.
Tratamentos naturais para o tratamento de varizes: 

1 - Suco Índia Castanhas 
Ingredientes:
 meio litro de álcool etílico (comer) ou conhaque e 125 g de castanhas indianos frescos, descascados e esmagados.
Preparação e uso: Misture os ingredientes em uma tigela e deixe macerar durante 15 dias. Em seguida, filtrá-la e Strain. Guarde o líquido em um recipiente de vidro, e em um lugar escuro. Adicione 15 gotas do mesmo, um pouco de água ou uma bebida e levá-lo três vezes ao dia.
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2 - Vinagre de maçã 
Ingredientes: um toque de vinagre de maçã.
Preparação e uso: Para reduzir o tamanho de varizes ou o desconforto causado quando as veias incham, aplique sobre a área afetada um pouco de vinagre de maçã e leva uma massagem suave para cima. O melhor momento para fazer isso é durante a noite ou antes de deitar.
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3 - Suco de alho com azeite Ingredientes: 50 ml de azeite de oliva primeira prensagem (cerca de 3 colheres de sopa), 4 alho cortado longitudinalmente e o suco de meio limão.

Preparação e uso: Misture todos os ingredientes em uma tigela e deixe marinar por 24 horas. Em seguida, filtrar o líquido e guarde em um pote em um lugar escuro. Este suco ajuda a eliminar dores nas varizes. Aplica-se para a massagem muito suave no membro afetado. Deve ter cuidado ao aplicá-lo, porque se ele bate forte e pode aumentar o inconveniente. Também deve enfaixar a área.
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4 - Óleo de Amêndoas e ciprestes Ingredientes:  2 colheres de sopa de óleo de amêndoa, uma essência de folhas de cipreste, um óleo de limão, além de um sabor de menta.
Preparação e uso:  Misture todos os ingredientes em um pequeno frasco, feche e agite bem. O resultado é um tônico revigorante para hortelã e limão para nada irritante. Para aplicar vãos a área onde as varizes são e massagem suave para estimular a circulação ocorre.
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Recomendações:
  • Em princípio, é muito importante para um esporte ou atividade física moderada por pelo menos meia hora por dia. Entre os exercícios mais recomendados estão andando um passo tão macio, ciclismo e natação. Todas essas atividades melhorar muito a circulação e não deve impactar golpes nas pernas, varizes podem piorar.
  • Ter uma boa alimentação também é essencial para resolver este problema. Uma dieta saudável é aquela que lhe dá todos os nutrientes de que necessita, mas elimina todos os alimentos que são prejudiciais para o corpo e para o problema. Alimentos que você deve evitar são carbonatadas, açúcar, gorduras e sal.
    e recomendados pelos benefícios que elas trazem, os alimentos são frutos do mar, legumes e verduras, bem como frutas e água.
  • Outros elementos que devem integrar este tratamento são massagem com óleos naturais para estimular a boa circulação e também é aconselhável a utilização de hidroterapia.
  • Consumo de bebidas de plantas naturais que melhoram a circulação. Você pode tomar chá com casca de laranja, suco de limão ou outros famosos como bardana, cavalinha, alecrim cranberry, hypericum, alcachofras e azeitonas, entre muitos outros.
  • Fontes:
    http://www.santanatura.com.pe/
    http://www.saludymedicina.org/

quarta-feira, 16 de julho de 2014

FEBRE CHIKUNGUNYA -

dengue4-marcelogrbh O nome é original makondée 1 e significa "que as curvas, que se acovarda" à imagem de árvores caídas que secagem curva; a tradução de chikungunya em francês significa "doença quebra-ossos" ou "o homem doença dobrado", porque provoca dor intensa articulações associados com rigidez, o que dá aos pacientes infectados uma atitude curva característica.

ATENÇÃO COM OS CRIADOUROS DO MOSQUITO DA DENGUE ELE TAMBÉM VAI SER O TRANSMISSOR DESSA DOENÇA ...

A febre chikungunya é uma doença viral parecida com a dengue, transmitida por um mosquito comum em algumas regiões da África. Nos últimos anos, inúmeros casos da doença foram registrados em países da Ásia e da Europa. Recentemente, o vírus CHIKV foi identificado em ilhas do Caribe e na Guiana Francesa, país latino-americano que faz fronteira com o estado do Amapá.
O certo é que o chikungunya está migrando e chegou às Américas. No Brasil, a preocupação é que o Aedes aegypti e o Aedes albopictus, mosquitos transmissores da dengue e da febre amarela, têm todas as condições de espalhar esse novo vírus pelo País. Seu ciclo de transmissão é mais rápido do que o da dengue. Em no máximo sete dias a contar do momento em que foi infectado, o mosquito começa a transmitir o CHIKV para uma população que não possui anticorpos contra ele. Por isso, o objetivo é estar atento para bloquear a transmissão tão logo apareçam os primeiros casos.
Sintomas
Embora os vírus da febre chikungunya e os da dengue tenham características distintas, os sintomas das duas doenças são semelhantes.
Na fase aguda da chikungunya, a febre é alta, aparece de repente e vem acompanhada de dor de cabeça, mialgia (dor muscular), exantema (erupção na pele), conjuntivite e dor nas articulações (poliartrite). Esse é o sintoma mais característico da enfermidade: dor forte nas articulações, tão forte que chega a impedir os movimentos e pode perdurar por meses depois que a febre vai embora.
Ao contrário do que acontece com a dengue (que provoca dor no corpo todo), não existe uma forma hemorrágica da doença e é raro surgirem complicações graves, embora a artrite possa continuar ativa por muito tempo.
Diagnóstico
O diagnóstico depende de uma avaliação clínica cuidadosa e do resultado de alguns exames laboratoriais. As amostras de sangue para análise devem ser enviadas para os laboratórios de referência nacional.
Casos suspeitos de infecção pelo CHIKV devem ser notificados em até 24 horas para os órgãos oficiais dos serviços de saúde.
Tratamento
Na fase aguda, o tratamento contra a febre chikungunya é sintomático. Analgésicos e antitérmicos são indicados para aliviar os sintomas. Manter o doente bem hidratado é medida essencial para a recuperação.
Quando a febre desaparece, mas a dor nas articulações persiste, podem ser introduzidos medicamentos anti-inflamatórios e  fisioterapia.
Prevenção
Não existe vacina contra febre chikungunya. Na verdade, a prevenção consiste em adotar medidas simples no próprio domicílio e arredores que ajudem a combater a proliferação do mosquito transmissor da doença
Observação importante:
No Brasil, até o momento, só foram registrados três casos importados da febre chikungunya. Os pacientes foram infectados no exterior, num dos 40 países por onde o vírus circula faz tempo. Os episódios foram controlados, sem que houvesse nenhum sinal de transmissão do CHIKV em território nacional.
No entanto, o risco de transmissão local existe. A proximidade da Copa do Mundo e de outros eventos no País favorece a vinda de turistas provenientes de áreas infectadas pelo CHIKV. Mesmo assim, não há motivo para alarme.  Segundo dados fornecidos pelo Ministério da Saúde,  nossos serviços de saúde e de vigilância sanitária estão atentos. Os casos confirmados no Brasil foram notificados para a Organização Mundial da Saúde (OMS). Na mesma linha de conduta, médicos, laboratórios e as secretarias municipais e estaduais de saúde estão recebendo orientação sob a melhor forma de agir diante da nova doença.

terça-feira, 15 de julho de 2014

Olhando a luz da vida em cada amanhecer.


Que jamais, em tempo algum, o teu coração acalente ódio.
Que o canto da maturidade jamais asfixie a tua criança interior.
Que o teu sorriso seja sempre verdadeiro.
Que as perdas do teu caminho sejam sempre
Encaradas como lições de vida.
Que a música seja tua companheira
De momentos secretos contigo mesmo.
Que os teus momentos de amor contenham a magia de tua alma eterna
Que os teus olhos sejam dois sóis
Olhando a luz da vida em cada amanhecer.
Que cada dia seja um novo recomeço, onde tua alma dance na luz.
Que em cada passo teu fiquem marcas luminosas
De tua passagem em cada coração.
Que em cada amigo o teu coração faça festa, que celebre o canto da
Amizade profunda que liga as almas afins.
Que em teus momentos de solidão e cansaço,
Esteja sempre presente em teu coração a lembrança de que tudo passa E se transforma,
Quando a alma é Grande e generosa.
Que o teu coração voe contente nas asas da espiritualidade consciente,
Para que tu percebas a ternura invisível,
Tocando o centro do teu ser eterno.
Que um suave acalento te acompanhe,
Na terra ou no espaço, e por onde
Quer que o imanente invisível leve o teu viver.
Que o teu coração sinta a presença secreta do inefável!
Que os teus pensamentos e os teus amores,
O teu viver e a tua passagem pela vida,
Sejam sempre abençoados por aquele amor que ama sem nome.
Aquele amor que não se explica, só se sente.
Que esse amor seja o teu acalento secreto, viajando eternamente
No Centro do teu ser.
Que este amor transforme os teus dramas em luz,
A tua tristeza em celebração, e
Os teus passos cansados em alegres passos de dança renovadora.
Que jamais, em tempo algum, tu esqueças
Da presença que está em ti e em
Todos os seres.
Que o teu viver seja pleno de Paz e Luz!
Mensagem Espirita

sexta-feira, 11 de julho de 2014

A Cobra Fumou (2002)





Perdemos um jogo de futebol para os Alemães, mas há quase 70 anos atrás eles perderam batalhas para verdadeiros heróis Brasileiros durante a Segunda Guerra Mundial.
E estes verdadeiros heróis, hoje senhores com idades acima de 80 anos, são esquecidos e não recebem nenhum reconhecimento por terem arriscado suas vidas (e não uma partida de futebol) pelo Brasil.
É impressionante como alguns temas históricos são tão pouco trabalhados na internet. Apesar do grande número de curiosos, é visível a falta de informação de qualidade em nosso idioma, e isso ainda fica mais evidente quando o objeto de estudo é a História do Brasil. Com o objetivo de preencher esta lacuna foi inciado o projeto História Ilustrada, o imenso trabalho de realizar pesquisas e reunir informações de fontes confiáveis tem resultado em um rápido e satisfatório reconhecimento do público leitor.
A participação do Brasil na Segunda Guerra Mundial é um tema muito interessante em diversos aspectos. O país comandado por Getúlio Vargas soube aproveitar ao máximo a sua inicial condição de neutralidade, e quando foi preciso quebrá-la, a decisão foi tomada com muita sabedoria. Por questões estratégicas que envolviam posicionamento geográfico e fornecimento de suprimentos, até o último momento alemães e americanos disputaram a aliança com os brasileiros. No final, com direito até a uma visita pessoal do presidente Roosevelt ao Brasil, Vargas optou por aderir à causa Aliada.
A simples colaboração geográfica do Brasil com as movimentações militares dos Estados Unidos já foi suficientemente importante para o andamento do conflito no front ocidental, mas a ajuda brasileira não parou por aí. Em 1944 foram enviados milhares de soldados para consolidar o avanço dos Aliados em território italiano. Durante a campanha na Itália, os pracinhas, como ficaram conhecidos os soldados da FEB (Força Expedicionária Brasileira) enfrentaram soldados da Itália fascista e posteriormente os temidos soldados nazistas. Entre centenas de missões e longos meses de combate, a mais importante conquista foi a vitória em Monte Castelo (Fevereiro de 1945) e a mais sangrenta vitória foi na Batalha de Montese (Abril de 1945).
Quem sobreviveu para contar a história denunciou a não tão amigável realidade dos pracinhas:
"O treinamento que tivemos no Brasil de nada serviu para nós lá na guerra. O armamento era antiquado, a alimentação era péssima, as questões de saúde eram complicadas. (...) Havia também muita gente com problemas de dentição e se soldados que, antes de ingressarem no exército, jamais tinham calçado um sapato na vida."
Mas ao final triunfamos.
Ferdinando Palermo, veterano brasileiro da Segunda Guerra Mundial.

quinta-feira, 10 de julho de 2014

quarta-feira, 9 de julho de 2014

PH DE NORONHA - FOTÓGRAFO E JORNALISTA

Vida que segue... já que estou com esse jogo na cabeça, desenvolvi uma análise, que compartilho com vocês, amigos e amigas. Sugiro ler quando a cabeça estiver mais fria. Ou não... cada qual com seu cada qual, e vamos em frente.
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Conheço um tanto de gerenciamento de crises, já trabalhei com isso em corporações, já dei aula de introdução ao tema e algumas palestras. Faz parte do meu ofício.
Há alguns poucos axiomas em gerenciamento de crises. Um deles diz que toda crise dá avisos, alertas prévios que sinalizam que a crise irá acontecer. E, muitas vezes, as crises acontecem porque esses avisos foram ignorados ou não foram levados a sério, foram mal avaliados. Se são percebidos e bem interpretados em tempo hábil, os avisos costumam evitar ou amenizar uma crise.
Analisemos agora a vergonhosa derrota do Brasil para a Alemanha. Eu percebo alguns avisos prévios:
• Hulk não rendeu o suficiente no ataque desde o primeiro jogo. Após duas partidas, já se percebia que ele é raçudo, comprometido, corre atrás, tem vigor e velocidade, mas é tecnicamente limitado, tem pouca visão de jogo, não consegue dar dribles, acaba contribuindo pouco para o ataque, especialmente por falta de técnica. Nada foi feito, em nenhum momento a comissão técnica deu sinais de que o substituiria por outro jogador. Em todos os jogos começou como titular e jogou a maior parte do tempo, sendo substituído no meio do segundo tempo.
• Oscar fez uma ótima primeira partida, mas desapareceu em campo em todos os jogos seguintes. Depois do terceiro jogo, era visível que ele não estava funcionando, seja porque não jogava bem, seja porque o esquema não funcionava. Mas nada foi feito, ele começou todas as partidas como titular e poucas vezes foi substituído no segundo tempo.
• O meio de campo não funcionava. O único que criava jogadas para o ataque era Neymar, que por sua vez tem o pecado de ser muito individualista, de querer resolver tudo sozinho. Paulinho jogou mal duas partidas e foi substituído. Fernandinho entrou e melhorou muito. Paulinho teve nova oportunidade com a suspensão de Luiz Gustavo e jogou bem contra a Colômbia. Aí, Luiz Gustavo voltou e Felipão jogou Paulinho para a reserva, entrando com ele no segundo tempo. Mas, de maneira geral, ao longo de cinco jogos antes da Alemanha, o meio de campo foi bem ruim. E nada foi feito pela Comissão Técnica que mudasse efetivamente o meio de campo, com resultados.
• Fred ficou isolado no ataque, nem o meio de campo, nem Neymar conseguiam fazer a bola chegar até ele. E ele foi achincalhado nas redes sociais e por parte da imprensa. Foi criticado também por não correr atrás da bola. De um jeito ou de outro, um atacante goleador como ele não conseguir receber a bola e não fazer gols é um alerta mais do que claro de que tem alguma coisa errada. Mas, nada foi feito.
• A seleção, depois do terceiro jogo, claramente era Neymar e mais 10. Ora, isso é uma grande fraqueza. No nosso melhor jogo, contra a Colômbia, Neymar jogou mal, é verdade. Mas nos anteriores, se não fosse ele, talvez nem tivéssemos chegado às Quartas de Final. Era preciso desenvolver o restante do time para equilibrar a atuação de Neymar, fazer com que o time não ficasse tão dependente dele. Não vi muitas iniciativas da Comissão Técnica nesse sentido. Deu no que deu. Não sei se a presença dele faria tanta diferença, se evitaria a goleada, mas valeria a pena ver o que iria acontecer.
• No segundo tempo do jogo conta a Colômbia, quando já ganhávamos de 2 a 0, Neymar estava cansado, levando pancada atrás de pancada e não jogando bem. Eu e outros colegas que víamos o jogo comentamos que seria bom tirar ele de campo, inclusive porque já tinha cartão amarelo e levando pancada daquele jeito poderia se irritar e levar mais um. Não faço ideia se isso passou pela cabeça de Felipão e Parreira. Fato é que ele foi mantido em campo e uma dessas porradas tirou ele do jogo contra a Alemanha.
• Em todas as versões para as causas da derrota em 1950 para o Uruguai, na Final, se fala da comemoração da vitória por antecipação como um fator decisivo para o Brasil ter perdido aquele jogo. Criou um clima de já ganhou, teve festa comemorativa na véspera da Final, discurso do prefeito antes do jogo dizendo que o Brasil já tinha ganho a Copa, e isso pesou sobre os jogadores em campo, principalmente depois que sofreram o empate e, em seguida, o gol vencedor. Agora, em 2014, Parreira, um mês antes da Copa, disse em alto e bom som para toda a imprensa que o Brasil não só era o favorito como seria o campeão. Felipão depois entrou nessa onda. Ignorou-se solenemente uma lição histórica. Quem tem segurança que vai ganhar não precisa alardear isso aos quatro ventos. Esse era um sinal de fraqueza e insegurança ao qual se deu pouca atenção.
• O emocional da equipe chamava a atenção de todos. Um capitão que chorava, que não tinha estabilidade emocional para bater penalty, um grupo de jogadores que entrava em campo com a mão sobre o ombro do companheiro, como se fossem colegiais de antigamente, numa atitude que nenhum outro país precisou adotar, denotando para a opinião pública que, se precisavam tanto estar unidos dessa forma simbólica, era porque algo de anormal estava acontecendo. Além disso, a seleção não tinha um líder dentro de campo, nunca teve. Um líder poderia ter atuado para segurar a onda quando começou a blitzkrieg de gols alemães. A TV mostrou muito rapidamente o Fred, no meio do campo, ao dar a saída de bola após um dos gols, se não me engano o terceiro, dizer para os companheiros próximos: "Vamos acalmar...". Mas ele disse isso quase sussurrando, meio tímido. Um líder, tipo o Gerson, o Dunga, o Pelé, o Cafu, iria berrar e dar esporro geral ali. Mas não tínhamos esse líder em campo. Tínhamos, sim, um bando de jovens e alguns poucos veteranos que não assumiam esse papel de líder. E pelo jeito a Comissão Técnica pouco se importou em formar líderes. Deu a braçadeira de capitão a um excelente jogador, um cara querido e respeitado pelos colegas, mas que não tem a característica, o perfil de uma liderança.
• Em nenhum momento, ao longo dos jogos, se viu o time melhorar por conta de alguma estratégia ou mudança do treinador. Melhorou contra a Colômbia, depois daquele vitória sofrida nos penalties, que levantou o moral e acordou o time.
Sinais não faltaram, alertando que tínhamos muitos problemas e fragilidades para ganhar esta Copa. Como agravante, a Alemanha estava num dia inspiradíssimo para aproveitar nossas fraquezas. Só não foi 9 a 1 porque Júlio César salvou dois gols certos no segundo tempo.
Porém, até onde sabemos, a Comissão Técnica, Felipão e Parreira à frente, não deram valor suficiente aos alertas e não agiram para mudar as coisas. Falou mais forte a teimosia e a arrogância típicas de nossos treinadores, que odeiam ser criticados e ter que encarar seus erros e fazer mudanças que expõem suas dificuldades, limitações e fraquezas.
Acho que nós, torcedores, movidos pelo desejo apaixonado de ganhar a Copa do Mundo e estimulados pelas declarações otimistas de Felipão, Parreira & cia., reverberadas pela imprensa, também não demos a devida atenção aos sinais de alerta.
Pronto, deu-se a derrota mais vergonhosa do futebol brasileiro, em nossa própria casa. E pouco adianta agora dizer "eu bem que avisei...", "eu sabia...". Eu tinha essa teoria toda que expus aqui e também me empolguei, achando que iríamos ganhar. O importante é aprendermos, tirarmos lições para o futuro, os próximos desafios. E não repetirmos os erros.
Vivendo e aprendendo. E vamos em frente. Com a maior cara de mico... fazer o que... um dia é da caça, outro é do alemão.

terça-feira, 8 de julho de 2014

“disque parar de fumar”

SUS oferece “disque parar de fumar”: será que funciona?

Um dia, estava procurando uma foto para colocar em um outro texto do blog e caí no site da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). Depois de fuçar um pouquinho me deparei com a imagem abaixo. Achei o maior barato, pensei que isso poderia render uma postagem para vocês e algumas semanas depois resolvi discar 136 e ver do que se tratava. 
O telefone, na verdade, é da Ouvidoria Geral do SUS, o Serviço Único de Saúde. E vejam só que coisa: é bem provável que eu tenha andado com esse número no meu bolso durante vários anos! O formato do anúncio do 136 me deu curiosidade, e aí eu lembrei: ele aparece no rodapé daquelas imagens pavorosas que ficam atrás de todos os maços de cigarro. Você já tinha percebido? É, nem eu… 
Experiência 1
Ontem à tarde, quando cheguei do trabalho, liguei lá. Teclei 5 depois que ouvi o robô falar as opções disponíveis e fui atendido por alguém de carne e osso. Disse a ela que era fumante, estava tentando parar e que gostaria de receber as orientações do SUS. A mulher do outro lado da linha perguntou minha idade, me pediu para aguardar um instante e, segundo depois, desatou a falar. Rapidamente percebi que ela estava, na verdade, lendo um texto que eu já tinha lido no site do Ministério da Saúde (que desde ontem está fora do ar, mas alguns trechos também estão disponíveis clicando aqui). Inclusive ao sugerir que eu parasse de fumar utilizando uma técnica de redução gradual no consumo diário de cigarros. 
Ao terminar a leitura, a atendente me perguntou se eu tinha o hábito de fumar determinados cigarros, como por exemplo após as refeições. Ao receber minha resposta afirmatiav, ela voltou a ler e, ao final, perguntou se eu gostaria de saber os benefícios sobre parar de fumar. “Sim, claro, por favor”, eu respondi, da maneira mais agradável e curiosa que eu consegui. E tome mais uma leitura. 
Logo depois, a pessoa do outro lado da linha perguntou se eu tinha alguma dúvida e respondi que sim, que tinha ouvido falar que o SUS oferecia tratamento, acompanhamento e medicamentos gratuitos e pedi mais informações. Sobre isso, fui orientado a procurar a Secretaria Municipal de Saúde – a atendente, sempre atenciosa, até me passou os telefones daqui de São Paulo: (11) 3361-4443 ou (11) 3361-4445. No entanto, como liguei fora do horário comercial (17h35), ninguém me atendeu. Fico devendo. 
Experiência 2
Após um tempinho, tive a ideia de “criar” um personagem: uma pessoa que estava havia 30 dias sem fumar, mas que estivesse passando por uma crise de abstinência depois de um momento de estresse (discussão no trânsito), à beira de uma recaída e sem saber o que fazer. 
A ligação caiu para outra atendente, que pareceu ter ficado um pouco surpresa com a história e não soube como reagir em um primeiro momento: “senhor, nós só passamos orientações”. “Sim, eu gostaria de receber uma orientação, por favor”, eu respondi. Não fiquei muito surpreso quando ela seguiu o protocolo da primeira atendente e leu o mesmo texto. Mas rapidamente conectou com as dicas para enfrentar uma recaída. 
Talvez a situação de desespero que eu simulei tenha criado um vínculo mais “humano” com a atendente, que em alguns instantes deixou o tom robótico da leitura para dar alguns conselhos mais diretos. Achei muito mais legal. Odeio a frieza da leitura. 
Apesar do distanciamento inicial do atendimento, desliguei o telefone muito mais satisfeito com o desfecho. Pode até ter sido sem querer, mas coincidiu de a última frase dela ter sido “lembrar que o cigarro não resolve os problemas”
Valeu a pena?
Sinceramente eu esperava um pouco mais. Um atendimento mais humano, mais eficiente e com menos leituras de textos que já estão na internet. Por outro lado, reconheço que há informações muito importantes ali sobre quem quer parar de fumar e não tem acesso à rede… 
Só que me intrigou como o “disque parar de fumar” esteve sempre à altura dos meus olhos e eu nunca tinha reparado. Talvez, o rodapé das imagens impactantes nas costas dos maços de cigarro sejam as áreas menos valorizadas… e um anúncio assim não tenha um efeito tão grande como o famoso “o ministério da Saúde adverte”, que ocupava rápidos segundos depois dos comerciais de cigarro na TV. 
Serviço: Ouvidoria geral do SUS 
Número: 136 (gratuito para todo o Brasil) 
Funcionamento: De segunda a sexta, das 7 às 22h (de Brasília). Sábados e domingos, das 8 às 18h.  

REFLETIR - E TRANSFORMAR DE VERDADE

Pe.Fábio de Melo em uma reflexão sobre ser amado ou ser somente útil.

segunda-feira, 7 de julho de 2014

REFLETIR SEMPRE FAZ BEM




Nesse momento da minha vida é fundamental canalizar a energia atual para poder usar toda a minha criatividade para encontrar as soluções mais adequadas para cada obstáculo. É importante que neste período use todos os meus recursos de adaptabilidade e também use a minha criatividade para iniciar novos projetos, ou para mudar estratégias e abordagens.  Corrigir minha rota e vá adiante firme em direção da realização de seus sonhos. Canalizando adequadamente as energias cósmicas, afastando os obstáculos e assim procuro eliminar dentro do possível do meu caminho.

Não importa o que o outro faça de positivo ou negativo com relação à nossa pessoa; sempre seremos os únicos responsáveis por permitir que qualquer situação repercuta em nossas vidas. Somos nós que permitimos que as críticas nos atinjam, somos nós que abrimos espaço para que o outro determine como iremos nos sentir; porém, lembremos que, mesmo que nos induzam a determinado tipo de reação, sempre temos a opção de escolher o que melhor nos convier. 

Semelhante atrai semelhante, raiva atrai raiva, da mesma forma, a violência acaba gerando mais violência.
Viva revoltado, aprenda com a revolta. Aja com raiva e viva com raiva. Aja com crítica e viverá em meio às críticas.
Viva em harmonia e aprenda com ela; assim, estará aprendendo mais sobre o amor, principalmente, sobre si mesmo.

"Princípio da Harmonia : 
Os conflitos resultam do choque entre deficiências incompatíveis entre si. Para eliminar os conflitos basta que eu trabalhe a minha própria deficiência. A deficiência (os defeitos) de alguém só nos incomoda quando não é possível conciliá-la com uma das nossas deficiências.
Por exemplo: os atos do autoritário incomodam o orgulhoso, a rebeldia incomoda o autoritário, o crítico incomoda o inseguro e o vaidoso, o ocioso incomoda o impaciente".


Já dizia um sábio chamado Sócrates, um dos maiores pensadores da Grécia antiga, há 407 AC: "CONHECE-TE A TI MESMO" .